В фильме 28 дней спустя показана мрачная картина постапокалиптической Британии, охваченной смертельным вирусом. История начинается с того, как группа экологических активистов проникает в Кембриджский исследовательский центр приматов и выпускает зараженную обезьяну из секретной лаборатории. Животное было носителем особого патогена, вызывающего неконтролируемые вспышки ярости.
Главный герой Джим просыпается через 28 дней после катастрофы в лондонской больнице, обнаруживая город полностью опустевшим. Он сталкивается с горсткой выживших, которые пытаются найти безопасное убежище. Вместе они отправляются в опасное путешествие по заброшенным улицам, где каждое здание может стать ловушкой, а любой звук привлекает зараженных.
Фильм исследует не только физическое выживание в мире, охваченном хаосом, но и моральные дилеммы, с которыми сталкиваются обычные люди в экстремальных условиях. Зритель становится свидетелем того, как стирается грань между человечностью и животными инстинктами, когда цивилизация рушится на глазах.